Depressão: Aplicação da Fitoterapia!

A depressão afeta 3 milhões de pessoas em nosso país e é o maior consumidor de drogas psicotrópicas no mundo. Uma tendência que é revertida em todos os lugares, mas permanece estável no nas terapias, onde os antidepressivos e ansiolíticos ainda são a escolha de primeira opção para a grande maioria dos transtornos depressivos. Existem, no entanto, alternativas naturais eficazes, incluindo fitoterapia. Erva de São João ou Griffonia são de opções maravilhosas!

Embora os antidepressivos tenham demonstrado ser eficazes no tratamento da depressão grave, eles são mal indicados no caso de sintomas mais leves. Eles também são fortemente desencorajados para menores de 18 anos e são ineficazes após 70 anos. Portanto, é necessário traçar outros recursos para acompanhar esses pacientes e orientá-los no caminho da cura. O fitoterápico é então particularmente adequado para tratar pacientes com depressão reativa leve ou moderada.

Por que ervas medicinais?

A terapia recomendada para esse tipo de paciente é a psicoterapia, mas no Brasil no SUS carece de psiquiatras e psicólogos em relação ao número de depressivos. Além disso, a eficácia da psicoterapia é freqüentemente diminuída pela interrupção dos neuromediadores cerebrais responsáveis ​​pela depressão. A fitoterapia, melhor tolerada que as soluções alopáticas, tem pouquíssimos efeitos colaterais e também é menos dispendiosa. Também tem uma preocupação ecológica crescente. Acima de tudo, no caso de depressão leve, não deve ser uma alternativa, mas um tratamento de primeira linha.

Quais plantas para qual aplicação?

• No caso de uma depressão inicial: Rhodiola e açafrão

O Rhodiole ajudará o corpo a se adaptar ao estresse e participará de uma melhoria do humor. É conhecido por seus efeitos estimulantes e pode ser prescrito isoladamente ou em adição ao tratamento alopático.

O açafrão é uma especiaria. Especialmente utilizado na culinária, também possui propriedades ansiolíticas e hipnóticas. As duas plantas são por vezes combinadas em comprimidos.

• No caso de uma depressão instalada: Hipérico

A erva de São João é usada no tratamento do humor deprimido e da ansiedade e atuará em neuromediadores. Sua eficácia foi demonstrada em numerosos estudos e confirmada pela OMS (Organização Mundial da Saúde).(sob prescrição médica)

• Se a depressão está associada a distúrbios alimentares

Anorexia: a genciana

A genciana tem um efeito positivo na digestão e também estimula o apetite.

A griffonia é conhecida por suas propriedades ansiolíticas e reguladoras do humor. Suas sementes são altamente concentradas em 5-http (5-Hidroxitriptofano), precursor da síntese da serotonina, o famoso hormônio da felicidade.


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• Em caso de insônia: valeriana

As propriedades sedativas da valeriana atuam no sistema nervoso. É, portanto, particularmente indicado no tratamento de distúrbios do sono.(sob prescrição médica)

Antes de iniciar o tratamento com praticas integrativas e complementares é importante consultar um médico ou procurar aconselhamento de um farmacêutico capacitado em terapias fitoterápicas. A dosagem recomendada, a duração do tratamento e o tipo de plantas (ou sua combinação) dependem da patologia do paciente e dos distúrbios associados. Existem também algumas contra-indicações, especialmente durante a gravidez.

As informações aqui contidas são apenas com finalidade informativa, não devendo ser usadas para diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença, e muito menos substituir os cuidados médicos e farmacêuticos adequados.

OBS: Para evitar qualquer risco de interações medicamentosas, é altamente recomendável que você procure orientação médica e/ou farmacêutica antes de iniciar a terapia com fitoterápicos.

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